Una sana alimentazione, una buona skincare, fitness e niente alcool, questi sono alcuni dei segreti della splendida Jennifer Lopez.
Jennifer Lynn Lopez, meglio conosciuta come Jennifer Lopez, è nata a New York il 24 Luglio 1969. La Star di origini portoricane è tra le maggiori esponenti della musica pop latino commerciale, oltre ad essere la più ricca tra i latino-americani di Hollywood secondo il Magazine Forbes.
Alla bellezza di 51 anni Jennifer Lopez si riconferma una delle donne più belle al mondo, dimostrando 10 anni in meno, e dopo il ritorno di fiamma con Ben Affleck, la sua bellezza fa invidia anche alla dee delle dee “Venere”.
Famosa per il suo lato B, tanto da averlo assicurato per 27 milioni di dollari, J.Lo è una vera e propria sport addicted, la cantate si allena almeno 5 volte alla settimana ed è seguita da due personal trainer. Ma la danza è da sempre la sua passione, ballare è un’ottima attività cardio, migliora e modella il proprio corpo.
Oltre all’attività fisica il suo segreto è anche una dieta sana ed equilibrata. J.Lo non rinuncia mai alle verdure e alle proteine e ha eliminato dalla sua dieta caffeina e alcool. Un altro suo segreto fondamentale è quello di bere tanta acqua, soprattutto prima di iniziare con gli esercizi, perché aiuta a spingere di più e ottenere migliori risultati.
“L’amore per sé stessi è prendersi cura di sé. Questo è il tuo promemoria settimanale per prenderti cura di te e far sì che la felicità diventi la tua priorità del giorno.” Jennifer Lopez
Tra le sue routine di bellezza non può mancare la cura della pelle, la star ha iniziato a prendersi quotidianamente della propria pelle intorno ai primi anni ’90. Da allora la skincare è diventata una vera ossessione tanto da lanciare il 1 Gennaio del 2021 la propria linea di skincare JLo Beauty.
Credit ➡️ Immagine di copertina tratta dalla pagina Facebook Ufficiale Jennifer Lopez.
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